Wysoko przetworzona żywność bogata w cukier, sól i tłuszcze trans to prawdziwa trucizna dla neuronów. Nadmiar cukru utrudnia wchłanianie białek niezbędnych do rozwoju mózgu i może prowadzić do stanu zapalnego w obrębie hipokampa – struktury odpowiedzialnej za pamięć. Napojów słodzonych, fast foodów, i produktów z utwardzonymi tłuszczami roślinnymi. 2. Przewlekły brak snu
Oto 9 kluczowych czynników i nawyków, które powoli uszkadzają zdrowie Twojego mózgu: 1. Dieta pełna "śmieciowego" jedzenia i cukru powoli_uszkadzaja_zdrowie_mozgu_9_czynnikow_i_j...
Mózg pod Ostrzałem: 9 Niewidzialnych Zabójców Twoich Szarych Komórek Wysoko przetworzona żywność bogata w cukier, sól i