Před reakcí se zhluboka nadechněte. Zeptejte se sami sebe: "Co teď cítím? Je to strach, únava, nebo hněv?" 2. Emoce nejsou problém, chování je informace
Když dítě pláče nebo vzteká, často automaticky reagujeme stresem. Vaše nervová soustava je pro dítě majákem. Pokud jste v klidu, dítě se snáze zklidní (tzv. ). RodiДЌovstvГ zevnitЕ™ ven
Většina rodičovských příruček se zaměřuje na to, co dělat, když dítě zlobí, pláče nebo nechce spolupracovat. Co když je ale klíč k výchově skrytý úplně jinde – v nás samotných? Před reakcí se zhluboka nadechněte
🌿 Rodičovství zevnitř ven: Jak změnit přístup a najít klid Emoce nejsou problém, chování je informace Když dítě
Místo věty "Přestaň vyvádět," zkuste : "Vidím, že jsi hrozně rozzlobený, protože jsme museli jít z hřiště." Tím dítěti dáváte najevo, že je slyšeno, což snižuje potřebu vzteku. 3. Propojení před nápravou (Connect before Correct)
není o dokonalosti. Je o propojení . 1. Nejprve se zklidněte vy (Regulace)