Если после прослушивания болит голова, появляется тревожность или бессонница — немедленно прекратите . Это признак того, что частоты или звуковой ряд вам не подходят.
Для большинства таких записей они обязательны (особенно если используется стерео-эффект или бинауральные ритмы).
Если вера в результат сильна, это может снизить уровень стресса, что иногда улучшает состояние кожи.